商业无良

Margarine 或俗称菜油，其实是植物油做的。本来植物油本身是没什么问题，而且对人体也好。问题就出在植物本身的性质本来就不容易保存，很快会变酸变坏掉。所以科学家就研究并采用了hydrogenated的方法把这些菜油改造使与氢化，变成固体。而这种固体消化后溶入血里是很难被分解出来的。集在血里的油就会慢慢把血管给阻塞了。。

这种被氢化后的黄油，其实和塑料类只差一个分子而已。所以吃黄油差不多就等于吃进塑料了。你不相信的话，只要把黄油随便找个地方放着，或垃圾堆，或有遮盖的地方，几星期内保管还是没有任何昆虫，蟑螂，苍蝇敢接近它。。你说毒不毒？？这就是为什么一些素食者无法了解为什么自己血管里的胆固醇还是那么高的缘故。。

所以只要你稍微去搜索一下互联网这个大智慧库，你就可以找到这个植物油的底细。-> http://en.wikipedia.org/wiki/Margarine


抄自网上 -> When they hydorgenate oil to make a solid, this solid is hard for the body to get it out of the blood and can clog arteries like fats.

The Part that is very interesting! Margarine is but one molecule away from being plastic!!

This fact alone was enough to have me think about avoiding margarine for life and anything else that is hydrogenated (this means hydrogen is added, changing the molecular structure of the substance).

You can try this yourself: Purchase a tub of margarine and leave it in your garage or shaded area. Within a couple of days you will note a couple of things: No flies, not even those pesky fruit flies will go near it (that should tell you something).

It does not rot or smell differently, because it has no nutritional value. Nothing will grow on it; even those teeny weeny microorganisms will not find it a home to grow on.

Why? Because it is nearly plastic. Would you melt your Tupperware and spread that on your toast?

靜思語100句

001心美，看什麼都順眼
002福，來自一顆懂得布施的心
003講話要溫和輕柔，態度要謙誠親切
004孝順要及時，行善也要及時
005站在半路，比走到目標.更辛苦
006多原諒別人，多得福，把量放大，福氣大
007心中有愛，才會人見人愛
008幸福不在得到多，而在計較少
009把握當下，就是用心
010待人退一步，愛人寬一步，在人生道中就會活得很快樂
011要得到別人讚嘆，就得先讚嘆別人
012最有力量的菩薩，就是我們的手腦
013不斷發揮生命功能，才是活著的人生
014聽到好話，要如海綿遇水.牢牢吸住
015不要總是要求別人給我什麼，要想我能為別人做什麼
016幫助別人，其實就是在幫助自己
017不要只看到別人外在的污點，卻看不到自己內心的垃圾
018生活有朝氣，活得暢暢快快，工作講求效率，做得踏踏實實
019以愛心待人，以磊落的心胸接物，則人生到處充滿了真善美
020稻穗結得越飽滿，越往下垂，一個人越有成就，越有謙沖的胸襟
021孝首重在順，要體貼親心，聲色柔順，切不可不耐與嫌煩
022人生能被人需要，能夠有份功能，為人付出，才是最幸福的人生
023欣賞他人，就是莊嚴自己
024成功在優點的發揮，失敗是缺點的累積
025"路"必須去走方能到達，"苦"必須去受才可消除
026我們應該為別人的成就而生歡喜心
027有量就有福，有福心就靈，是謂"福至心靈"
028常能反省自己有無過失，即得解脫又自在
029學佛就是要善加化解煩惱，尋求心靈的安定
030恆心就如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破
031要想家庭吉祥合睦，要常常起歡喜心
032做一切好事要把握時機，也要把握因緣
033捨去昨日的好與壞，把握今日
034知足常樂.甘願做，歡喜受
035生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
036人生多一份感恩，就多一份美化
037縮小自我，擴大心胸，工作要歡喜，人與人要感恩
038愛與感恩，能喜淨心中的煩惱
039做好事要騰出時間，這是人生的目的，也是人生的義務
040生命只有數十年，慧命是永遠不滅的
041願要大.志要堅，氣要柔，心要細
042為人處事要小心、細心，但不要小心眼
043能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧
044時時存好心，日日是好日
045口說好話.心享好念，身行好事
046信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事
047口說好話如吐蓮花，口說壞話如吐毒蛇
048太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大
049理直氣要和，得理要饒人
050人要知福、惜福，再造福
051把貪的念轉為滿足，把滿足的念換做慈悲
052精神如能常滿足，就是最幸福的人生
053改變自己是自救，影響別人是救人
054無欲、無求則力量不盡
055災要自己消，福要自己造，多造福.就可增無量的福報
056愛是無盡的財富，施比受更有福
057想過去是雜念，想未來是妄想，最好把握當下時刻
058平安是福，快樂是慧
059人的心念意境，如能保持開朗清明，則所見都是美而善的
060紛亂的心田，開不出智慧的花朵
061最好的臉部保養品，就是微笑與善念
062要將心比心，設身處地為別人想一想
063笑容，不但可以表答善意，還可以縮短人際間的距離
064"福"是來自一顆懂得布施的心
065有時煩惱是來自不合理的欲望
066愛護身邊物，惜福常知足
067歡喜和感恩是消除煩惱的力量
068做好事不能少我一個，做壞事不能多我一個
069幸福不在得到多，而在計較少
070臉上有笑容，心中有愛的人，可愛，就是菩薩
071無心去往壞處想，聽任何話都是好話
072師長的責任，只是教導，實賤的路，學生必須自己去走
073心中有愛，才會人見人愛
074忍一時之氣，免百日之憂
075改變別人，不如先改變自己
076常思己過，莫論人非，時時歡喜，時時吉祥
077勿以善小而不為，勿以惡小而為之
078每一天都是做人的開始，每一時刻都是自己的警惕
079笑比皺眉好看，說話比呵斥自然
080去貪就簡，可使心靈得到無比的寧靜與解脫
081求福壽倒不如求平安，平安就是添福壽
082最平常的人最富有
083問心無愧心最安，能夠付出、助人、救人最是快樂
084待人退一步，愛人寬一寸，在人生道上就會活得很快樂
085最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人
086唯其尊重自己的人，才更勇於縮小自己
087退一步，讓一步，來成全別人，即是修養，即是修行
088面容動作，言談舉止，都是日常生活中修養忍辱得來的
089難行能行，難為能為，才能昇華自我的人格
090人生要為善競爭，分秒必爭
091不要小看自己，因為人有無限的可能
092任何事都是從一個決心、一個種子開始
093再好的機會、福報，如不能把握因緣，一樣會溜走
094有心就有福.有願就有力
095懺悔是心靈的告白，也可以說是精神污染的大掃除
096一個永保感恩心的人，就比較不會陷入困境
097心要像明月一樣，有水就有月，心要像天空一樣.雲開見青天
098心無邪惡.意無邪念，即常可自在，心正則邪不侵
099布施不是有錢人的專利，而是一份虔誠的愛心
100這世界總有比我們悲慘的人.能為別人服務比被服務的人有福

三月28号

我收到了这样的一个短讯：

Have you ever noticed that our earth climate had changed? Don't say it's none of your business, cause you are part of the living thing that live in this planet.

28 March 2009, 8.30pm - turn off your lights for 1 hour to show that we can make the difference against the climate changes. For Teenagers, stop thking that you can't survive without phone or computer even for 1 hour. Just because of these selfishness will cause the condition even worse. Don't care other people will do or not, if you got the heart, support Earth Hour and forward this message to every contact list in your phone/as many as you can. if you don't have the heart you shouldn't be born in this world. Go sign up to show your support at earthhour.org.my do your part. =D

现代资讯在那么发达下不知可带来些怎样的作为吗？？
有兴趣者可到下面这个网页浏览：
http://www.voteearth2009.org/home/

无聊

所谓的人生就是工作、期待、放假。。。工作、期待、放假。。。吗？？
还是快乐、平常、伤心。。。快乐、平常、伤心。。。？？
还是受伤、体会、学习。。。受伤、体会、学习。。。？？
有那么一句话说：“学无止境”。。。那么这一切的起起落落都会是没有止境的。。。

如果说我们的人生就只是要来经历这生、老、病、死。。。生、老、病、死。。。的。。
没有使命的人生就有如在高速公路上没有目的的驾驶。。。一直不停的在路上飚。。。没有尽头。。。就算累了还是一样没有停泊的地方。。

人生，一直都是我想不通的东西。。

表达

我对《蓝血人》这套戏不懂得欣赏的程度简直就到了无可言谕的地步。记得大学的时候，竟还因为没事做，和几个大学同乡同学跑去电影院看。我就是这样，从来都没去想过好不好看，值不值得。突然想看电影就看，想想我的朋友还真可怜，因为我觉得那时他们也是因为我想看电影才看的。伟哥，你绝对是一个好哥哥，其他的绝对是个好朋友。呵呵。。

今天电视就重播了这出戏。我当然不会去看，可是却在我走过电视前时刚好看到白奇伟为了大家牺牲自己。事后韦斯理说到这么一句话：“我一向以来对白奇伟都不带有什么好感，原来他才是一个真正的好人，它只不过是个平时不善于表达自己的人。他才是一个真真正正的好男人。。”

对啊，其实要懂得怎么表达自己，是多么的重要的。。不然就会落得被人家“好人当贼办”。。。

随笔

很多时候读过很多的道理，不管是从网上电邮里看到的一些禅语，或是佛学上的教育。。
很多道理我们都读到，我们都晓得，或许当时都明白。。
可是很多时候，好像都做不到。。

比如说，我们都明白自己的心情不应该被四周的环境或身边的人所影响。。可是当不如意的事情发生，或是被别人痛骂，我们却无法能够让自己的心情不受波动，就像这一切没发生过一样。。

比如说，我们都知道很多事情要学会放开，要拿得起、放得下。。可是失恋时总免不了会伤心、会痛苦、会失落；失败时，会绝望、会消沉、会难过。。

与其说我有点痛恨自己无法像圣人一样那么泄气的话。。我只好说我其实多么希望我可以像个圣人那样。。如果说我都可以看得透，这一切一切不再左右，人生也就天堂，不会再苦。。

人的一生会遇上的四个人

To saddog... 共勉之...

第一个是自己,
第二个是你最爱的人，
第三个是最爱你的人，
第四个是共度一生的人.

首先会遇到你最爱的人，然后体会到爱的感觉；
因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，
只是在最适合的时间出现的那个人。

你，会是别人生命中的第几个人呢？
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。

爱不是占有，
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，
但月亮的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

漫漫人生路，
在你爱的旅程中，你走到了哪一步？
你真心爱过了谁？谁又真心爱过了你？